HathaYoga

cornelia hatha yoga

Genießen Sie die wohltuenden Auswirkungen des klassischen Hatha-Yogas.

Die 90 Minuten Kurse beinhalten:

  • Wechselnde Atemübungen (Pranayama)
  • Den Sonnengruß sowie Grundstellungen (Asanas) in unterschiedlichen
  • Schwierigkeitsgraden und Varianten
  • Sowie die abschließende Endentspannung (Savasana)

Die Yoga-Kurse sind so aufgebaut, dass sie sich für Einsteiger und Fortgeschrittene bzw. Wiedereinsteiger gleichermaßen eignen. Bei vielen Asanas biete ich Steigerungsoptionen an, so dass jede/r -gemessen an seiner Tagesform- sich die jeweilige Intensität selbst dosieren kann. Die hohe Kunst im Yoga ist es, in den einzelnen Stellungen im entspannten Zustand zu verweilen. Unter diesem Aspekt kann man jede Position neu erleben und bewusst durchfühlen.

Getrost meines Mottos: „Hauptsache glücklich“ wollen die Kurse zudem viel Spaß machen und einen wieder mit frischer Energie versorgen.

Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, so dass sich diese individuell auf die Teilnehmer ausrichtet.

Preise
Probestunde9 Euro
Offene Stunde13 Euro
10er Karte 120 Euro 12 Euro
Kurszeiten
montags
Hatha-Yoga18:30 - 20:00 Uhr
dienstagsSonnen-Yoga

11:00 - 12:30 Uhr
dienstags
Hatha-Yoga17:45 - 19:15 Uhr
donnerstagsHatha-Yoga19:00 - 20:30 Uhr
1. Samstag im MonatPartner-Yoga11:00 - 13:00 Uhr

EinzelYoga nach Terminabsprache möglich.